Durch Entschlackung zur bewussten Ernährung finden

Gibt es wirklich etwas zu gewinnen für einen Menschen, der bewusst verzichtet? Der sich streng nach Vorschrift ernährt statt zu essen nach Lust und Laune? Andrea (39), Saskia Kemner (25) und Dr. Siegbert Teichert (49) haben es ausprobiert.

Zwei Wochen lang waren für sie Kaffee, Fleisch, Zucker, Milch- und Mehlprodukte vom Speiseplan gestrichen. Das ließ die Lehrerin aus Haltern, die Studentin aus Recklinghausen und den Mediziner aus Oer-Erkenschwick nicht nur zusammen mehr als zwölf Kilo Gewicht verlieren, sondern vor allem auch eine neue Bewusstheit für die eigene Ernährung (wieder-)gewinnen ... lesen Sie mehr